Sul torto subito e sul lasciare andare

È possibile attraversare il mondo senza subire mai un torto? È trascorso anche solo un anno o forse un solo mese senza che qualcuno ti rivolgesse un rimprovero che ai tuoi occhi sembrava ingiustificato? Persino le vite dei più grandi santi sono colme di storie sui torti che hanno subito.

Nessuno al mondo è risparmiato dall’ingiustizia. E non ogni torto viene commesso intenzionalmente. Un consiglio dato a fin di bene può facilmente essere scambiato per un rimprovero; i limiti del linguaggio e della comprensione umana favoriscono simili equivoci.

Come dovresti comportarti, allora, quando ti tormenta un torto subito? Prima di fare qualsiasi cosa, è giusto ascoltare te stesso. Ma non è saggio lasciarsi guidare dal primo impeto dell’emozione, che così spesso spinge alla ritorsione o all’escalation. È meglio ascoltare la voce più quieta dentro di te: quella che non risponde subito, ma lascia alla risposta il tempo di maturare e di nascere da un luogo più profondo.

È saggio anche osservare la giusta misura: riconoscere quando ogni ulteriore sforzo è diventato inutile, vano o persino pericoloso. Perché sprecare le tue forze discutendo con qualcuno il cui scopo principale è ferirti? Conserva le tue energie per chi ti vuole bene.

L’influenza più grande che hai è su te stesso: su ciò che dici, ciò che fai e il modo in cui rispondi. Eppure nemmeno su te stesso il tuo dominio è completo. Non puoi comandare all’improvvisa accelerazione del battito, alla scarica di adrenalina o al dolore che stringe il petto. Puoi però influire gradualmente sul modo in cui rispondi a questi impulsi e sul rapporto che costruisci con il torto subito. Non sei l’autore delle azioni altrui e non puoi controllarle, anche se a volte puoi o devi opporti a esse. Né riuscirai mai a far sì che tutte le persone a te vicine siano soddisfatte di ciò che sei. Nel tentativo, potresti perdere te stesso.

Potresti dire: «Dovrò pur reagire quando qualcuno mi fa un torto». Eppure rifiutarsi di lasciar correre qualsiasi cosa è un’altra forma di servitù. Ti vincoli a rispondere a tutto e a tutti, e così rinunci alla libertà di scegliere.

Essere invulnerabili non significa non essere toccati. Un torto può colpirti e ferirti. Puoi chiedere delle scuse, una spiegazione o un risarcimento. Ma tutto questo dipende anche dall’altra persona e nulla può essere garantito. Aggrapparti alla riparazione può spingere il torto ancora più a fondo dentro di te.

Un rimprovero pone una questione diversa. Se è giustificato, è ragionevole prenderlo in considerazione e imparare da esso. Errare è umano. Se è ingiustificato, che turbi anzitutto chi lo ha pronunciato, non te. Spesso, però, un rimprovero contiene insieme qualcosa di giustificato e qualcosa che non lo è. Entrambe le parti possono vedere una parte della verità senza che nessuna la possieda per intero. Un padre può impedire al figlio di fare qualcosa di pericoloso, mentre il figlio chiede a buon diritto la libertà, sebbene la libertà comporti dei rischi. A volte vale la pena esaminare quale verità contenga un rimprovero. Altre volte, un simile esame non fa che alimentare una situazione spiacevole. Anche qui bisogna conoscere la misura.

Non serve, dunque, cercare di evitare del tutto i torti e i rimproveri; ti troveranno, che tu lo voglia o no. Né serve affrontarli con un cuore di pietra, perché ciò ti costerebbe una parte della tua umanità. Ciò che conta è trovare dentro di te un modo per non restare legato a essi. Il perdono verso te stesso e verso gli altri può essere parte di questo sciogliersi.

Il perdono può essere una via per lasciare andare. Lasciare andare ti permette di proseguire senza portare dentro di te un torto passato come un peso. Puoi circondarti di mille attività, ma un torto rimasto irrisolto dentro di te non scomparirà. Una ferita subita in una relazione può entrare nella successiva. Il torto commesso da un collega può cambiare il modo in cui guardi tutti gli altri.

Lasciare andare a volte richiede tempo, così come una ferita profonda non guarisce in un solo crepuscolo. Il perdono può arrivare, ma non può essere forzato. Possiamo dare spazio al dolore e prestargli attenzione nel presente, lasciando che cambi forma e si attenui.

Perdonare non significa approvare il torto, né deve significare riconciliarsi con chi lo ha commesso. Non significa nemmeno rimanere passivi quando è necessario parlare o difendere se stessi o gli altri. È un modo per permetterti di scioglierti dal torto: rifiutare che il presente continui a essere determinato da ciò che è accaduto nel passato.

Lasciare andare non significa dimenticare. Proprio come le vecchie ferite ormai guarite fanno male quando cambia il tempo, può tornare il ricordo di un torto lontano che non ti governa più. Sii gentile, compassionevole e paziente con te stesso e con gli altri. Lascia che il peso del torto passi sopra di te come le nuvole sopra un paesaggio e lascialo andare.